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Quand on interroge les nouveaux retraités sur leur satisfaction attendue durant la retraite et celle effectivement constatée, 60 % des nouveaux retraités répondent être aussi heureux qu’ils l’avaient imaginé, 19 % disent qu’ils le sont plus, et 21 %, qu’ils le sont moins (Etude DREES, décembre 2021).
Une fois à la retraite, vous continuez d’apprendre en vous appuyant sur les bases essentielles de votre vie : votre personnalité, vos valeurs, vos envies, les moyens dont vous disposez, votre entourage.
Tout dépend d’abord de votre état d’esprit :
Vous pouvez opter pour la retraite progressive, pour amorcer la transition en douceur ou reprendre une activité professionnelle une fois à la retraite, grâce au cumul emploi retraite. Vous pouvez également vous engager dans le bénévolat.
Consultez la page M’engager près de chez moi.
Identifiez une ou plusieurs activités qui vous ont toujours tenté. Pour avoir des idées, rien de tel que de lire ou d’écouter des contenus différents de ceux que vous avez l’habitude de consulter ! Vous pouvez aussi vous ouvrir à de nouveaux savoirs : l’Union française des Universités tous âges regroupe plusieurs universités ouvertes à toute personne disposant de temps libre, sans condition d’âge ou de diplôme.
Echanger avec des proches déjà à la retraite peut vous rassurer. Vous pouvez aussi vous rapprocher d’associations actives dans votre région.
Prenez le temps de la réflexion et faites le tri dans vos priorités !
Vous pouvez également demander un stage ou une journée de sensibilisation à la préparation retraite à votre employeur. Proposés par les caisses de retraite complémentaire Agirc-Arrco tout au long de l’année, ces dispositifs permettent d’aborder les thématiques essentielles pour passer le cap de la retraite en toute sérénité. Vous êtes intéressés ? Faites-en la demande auprès de la direction des ressources humaines ou du service de formation de votre entreprise.
Certains futurs retraités auront envie de réaménager leur logement, d’autres souhaiteront plutôt changer de lieu de vie et d’environnement… et vous ?
Vous souhaitez déménager et bénéficier d’un accompagnement ? Les caisses de retraite complémentaire proposent des services pour assister financièrement et administrativement les personnes qui déménagent. Pour le savoir, le plus simple est de contacter votre caisse par téléphone ou par mail.
Prenez le temps de réfléchir à vos projets et échangez avec des proches déjà en retraite
Vous pouvez anticiper et prévoir les adaptations à entreprendre dans votre logement pour plus de sérénité. Vous souhaitez entreprendre des travaux dans votre logement ? Découvrez dans cette vidéo quelques idées d’adaptation du logement, faciles à anticiper : la visite filmée par Que Choisir
L’Espace Idées Bien chez moi, lieu d’information dédié à l’adaptation du logement, vous propose :
Il existe des initiatives permettant aux retraités, en fonction des événements de la vie, de « vivre chez soi sans être seul ». C’est trop tôt pour vous ? Si ce sujet vous intéresse, pour un proche âgé par exemple, consultez le portail national d’information pour les personnes âgées et leurs proches.
A la retraite, le champ des possibles des loisirs et des activités s’agrandit. L’essentiel est de vous faire plaisir : rester chez vous et bricoler, cuisiner, s’essayer à une pratique artistique ou sportive… mais aussi maintenir une activité intellectuelle en s’adonnant à la lecture, aux mots croisés ou fléchés, à des jeux divers.
Les bibliothèques et médiathèques municipales sont là pour vous, de même que les boites à livres permettant d’y placer les ouvrages déjà lus. S’il n’en existe pas dans votre commune, faites-en la demande à votre municipalité. A cette occasion (re-)découvrez l’offre culturelle (cinéma, théâtre, musées, expositions …) et associative de votre commune qui est affichée en Mairie.
La lecture développe les fonctions cognitives et aide à garder votre cerveau actif et à maintenir nos capacités mentales. Synonyme de relaxation, elle permet aussi de réduire le stress.
Vous pouvez également participer à des conférences grâce aux Universités du Temps Libre ou en ligne , apprendre une langue étrangère ou un instrument de musique, rejoindre une chorale, pratiquer des activités sportives ou de la danse.
Enfin, pourquoi ne pas faire des sorties tout en rencontrant de nouvelles personnes ? Sur le site onvasortir.com, vous pouvez faire vos recherches en fonction de votre situation géographique et choisir parmi les sorties proposées par les membres.
Pour poursuivre les découvertes, n’oubliez pas les voyages ou les escapades pour partir à la découverte de nos régions. Pour cela, vous pouvez profiter de réductions seniors pour le transport :
Les salles de cinéma et les théâtres proposent des tarifs réduits pour les seniors sur simple présentation d’une carte d’identité ; c’est aussi vrai pour les concerts et les événements sportifs, profitez-en ! Dans certains cinémas d’art et d’essai, il est aussi possible de cumuler la réduction senior avec une carte d’abonnement. Les monuments et les musées proposent également un tarif senior.
Les piscines municipales offrent aussi des réductions et parfois même un accès gratuit aux seniors. Renseignez-vous auprès de votre mairie.
Votre guide retraite aux 365 jours d’activités – REPLAY Benoît, 2018, 131 p.
Les caisses de retraite complémentaire peuvent vous orienter face à des difficultés passagères en vous proposant une démarche d’aide personnalisée. Retrouvez ci-dessous les coordonnées téléphoniques des services dédiés à ce type de besoin :
L’UNAF vous propose des Points Conseil Budget
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La retraite, de nouveaux rythmes à construire
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Les aides pour adapter votre logement
Préparer ma vie à la retraite
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Il est important de nous informer rapidement de tout changement d’adresse. Un courrier retourné pour adresse inconnue ou incorrecte peut entraîner la suspension du versement de votre retraite complémentaire jusqu’à la mise à jour de votre situation.
Dans les deux cas, il est également recommandé de communiquer votre numéro de téléphone et votre adresse e-mail afin de faciliter les échanges liés à votre dossier.
Vous pouvez aussi effectuer cette démarche auprès de plusieurs organismes en une seule fois grâce au service en ligne proposé par l’administration française.
Un changement de situation familiale peut avoir des conséquences sur vos droits à la retraite. Nous vous invitons à informer votre caisse de retraite en cas de mariage, divorce ou remariage.
Si vous percevez une pension de réversion, vous devez obligatoirement signaler votre remariage et transmettre le justificatif correspondant.
En effet, le remariage entraine la suppression de votre retraite complémentaire. Attention, les sommes versées après la date de remariage devront être remboursées si votre caisse n’a pas été informée à temps.
Si vous reprenez une activité salariée pendant votre retraite, vous devez en informer votre caisse de retraite. Cette reprise d’activité peut avoir des conséquences sur vos droits ou sur les conditions de cumul emploi-retraite.
Pour connaître les règles applicables à votre situation, consultez les informations relatives au dispositif de cumul emploi-retraite.
Si vous souhaitez recevoir votre retraite complémentaire sur un nouveau compte bancaire, vous devez nous transmettre un nouveau relevé d’identité bancaire (RIB) dès que possible.
Afin d’assurer la continuité du versement de votre retraite complémentaire, pensez à effectuer cette démarche suffisamment tôt avant votre prochaine échéance de paiement.
Nous vous recommandons également de conserver votre ancien compte bancaire jusqu’au premier versement de votre retraite complémentaire sur votre nouveau compte.
Une aide à la connexion puis un formulaire de contact sont à votre disposition.
Vous pouvez modifier vos coordonnées bancaires directement depuis votre espace personnel Agirc-Arrco en ajoutant votre nouveau relevé d’identité bancaire (RIB). Une confirmation vous sera envoyée une fois votre demande enregistrée.
Vous avez également la possibilité d’adresser votre nouveau relevé d’identité bancaire (RIB) par courrier à votre caisse de retraite en indiquant votre numéro de sécurité sociale. Celle-ci transmettra l’information à l’ensemble des caisses Agirc-Arrco.
Bon à savoir
Si vous percevez une retraite complémentaire Agirc-Arrco (retraite personnelle ou pension de réversion), vous pouvez modifier vos coordonnées bancaires, en ligne, directement depuis votre espace personnel.
Les étapes à suivre :
Pour mettre à jour vos coordonnées bancaires, vous pouvez transmettre un relevé d’identité bancaire (RIB) provenant :
Le document transmis doit être lisible et permettre l’identification complète du compte à créditer.
Si votre compte bancaire est domicilié dans un pays qui n’utilise pas la norme IBAN (comme les États-Unis ou le Canada), des informations bancaires complémentaires peuvent être nécessaires pour enregistrer ou modifier vos coordonnées de paiement.
Si vous avez un doute sur les informations à fournir, contacter un conseiller Agirc-Arrco.
Votre demande ne pourra être traitée qu’après réception de l’ensemble des informations bancaires requises.
Non. Le versement sur un compte d’épargne (livret A, LDDS, etc.) n’est pas possible.
Votre retraite complémentaire Agirc-Arrco doit être versée sur un compte courant associé à un relevé d’identité bancaire (RIB) correspondant à un compte courant ouvert à votre nom ou à un compte joint.
Pour demander l’ajout, la modification ou la suppression de votre nom d’usage (nom marital), adressez à votre caisse de retraite un courrier précisant votre numéro de sécurité sociale, accompagné d’un justificatif attestant de ce changement.
Vous pouvez notamment fournir :
Votre demande sera étudiée à réception des justificatifs nécessaires.
Vous vous installez à l’étranger, certaines règles relatives au versement de votre retraite complémentaire Agirc-Arrco évoluent.
Ma fiscalité va-t-elle changer ?
Oui. Si vous n’êtes plus domicilié(e) fiscalement en France, le prélèvement à la source de l’impôt sur le revenu appliqué aux retraités résidant en France n’est plus effectué.
Selon votre pays de résidence et les conventions fiscales en vigueur, une retenue à la source spécifique aux résidents à l’étranger peut être appliquée sur votre retraite complémentaire. Ce changement interviendra à partir du premier paiement suivant la prise en compte de votre nouvelle adresse.
Pour toute question relative à votre situation fiscale, au calcul de votre taux de prélèvement à la source ou à l’imposition de votre retraite, consultez votre espace personnel sur impots.gouv.fr ou contactez l’administration fiscale au 0809 401 401 (service gratuit + prix de l’appel). Vous pouvez également retrouver des informations complémentaires sur le site de l’administration fiscale.
Les prélèvements sociaux seront-ils modifiés ?
Oui. Si vous êtes domicilié(e) fiscalement hors de France, la CSG, la CRDS et la Casa ne sont plus prélevées sur votre retraite complémentaire.
En revanche, une cotisation d’assurance maladie de 4,2 % est appliquée aux retraités résidant hors de l’Espace économique européen. Cette cotisation est obligatoire et n’ouvre pas de droits à l’assurance maladie française.
Dois-je fournir régulièrement des justificatifs pour continuer à percevoir ma retraite ?
Oui. Afin de s’assurer que votre situation n’a pas changé et que le versement de votre retraite reste justifié, l’Agirc-Arrco peut vous demander de fournir un certificat de vie (ou d’existence).
Vous devrez répondre à une enquête de vie en retournant le certificat qui vous est adressé par courrier ou par e-mail.
Il est important de répondre à cette demande dans les délais indiqués. À défaut, le paiement de votre retraite complémentaire personnelle ou de votre pension de réversion pourra être suspendu jusqu’à réception du justificatif demandé. Pour en savoir plus.
La fréquence de paiement de ma retraite va-t-elle changer ?
Y a-t-il des frais bancaires ?
Si vous choisissez de recevoir votre retraite sur un compte bancaire ouvert à l’étranger, les éventuels frais liés aux virements internationaux restent à votre charge.
Info Retraite
L’Assurance Retraite
MSA – Mutualité sociale agricole
Livret du retraité
Vivre ma retraite
Être à la retraite
L’attestation de paiement correspond au versement mensuel, trimestriel ou annuel de votre retraite complémentaire.
Elle indique le montant brut de votre retraite, ainsi que le taux et les montants des prélèvements obligatoires appliqués. Elle précise également le taux du prélèvement à la source retenu sur votre retraite.
Il n’y a pas d’envoi automatique par courrier de votre attestation de paiement autre que celle que vous pouvez éditer en ligne.
Votre attestation de paiement du mois en cours est disponible après la date de versement de votre retraite sur votre espace personnel Agirc-Arrco.
Pour vous garantir une sécurité renforcée, l’accès à votre espace personnel se fait via le dispositif du gouvernement France Connect.
Vous vous connectez à partir d’identifiants que vous utilisez déjà auprès d’une administration (impots.gouv, ameli, la poste…).
Si vous ne souhaitez pas utiliser ce dispositif pour accéder à votre espace personnel, vous pouvez vous créer un compte, mais vous serez limité dans l’utilisation des services proposés.
Par votre espace personnel Agirc-Arrco
Mon espace personnel – Agirc-Arrco
L’attestation de paiement correspond au versement mensuel, trimestriel ou annuel de votre retraite complémentaire. Vous pouvez l’imprimer ou l’enregistrer au format PDF sans attendre.
Besoin d’aide pour créer votre compte ou vous connecter ? Consultez la page d’aide à la connexion.
Par téléphone
Munissez‑vous de votre numéro de sécurité sociale, puis contactez notre numéro non surtaxé 0970 660 660.
Un serveur vocal, disponible 24h/24 et 7j/7, vous guidera étape par étape. Une démarche autonome, simple et entièrement sécurisée.
Par formulaire de contact
Dans la rubrique « Nous contacter », en passant par le formulaire de contact, vous pouvez demander votre attestation de paiement.
Vous recevrez une notification sous 48 heures vous invitant à consulter votre attestation dans votre espace personnel Agirc-Arrco, rubrique « Mes documents ».
Par courrier
Vous recevrez votre document sous 10 jours ouvrés.
Pensez à vérifier vos coordonnées personnelles (adresse e-mail et postale) ainsi que vos préférences de contact.
Vous pouvez les mettre à jour en suivant les étapes ci‑dessous :
L’attestation de paiement (ou justificatif de retraite, preuve de revenu retraite…) sert à :
Elle peut être demandée par :
Elle présente :
Ce document est reconnu par les organismes administratifs et financiers.
Oui. L’attestation de paiement est un document officiel délivré par l’Agirc-Arrco.
Elle est reconnue et acceptée par :
Transmettez l’attestation de paiement complète, sans modification.
La variation du montant net de votre retraite peut s’expliquer par :
Calculez vos prélèvements sociaux
Consultez l’article sur notre site internet :
Les prélèvements sociaux – Agirc-Arrco
Oui. L’attestation de paiement est valable à l’étranger.
Il est normal de recevoir plusieurs attestations de paiement.
Vous pouvez recevoir une attestation pour votre retraite complémentaire personnelle et une autre pour votre pension de réversion si vous en bénéficiez.
Contacter un conseiller retraite – Agirc-Arrco
Nos conseillers retraite sont à votre écoute du lundi au vendredi de 8h30 à 18h sans interruption.
Pour faciliter l’accès à votre dossier, merci de vous munir de votre numéro de sécurité sociale.
Où puis-je trouver mon attestation de paiement ?
Parce que nous avons conçu votre espace personnel pour vous accompagner plus efficacement et vous faciliter votre parcours retraite, nous laissons aux conseillers le soin de vous en parler !
L’essentiel pour comprendre et s’informer sur ma retraite à tout moment.
La retraite : un sujet pour tous !
Quand, combien ? Tous les outils utiles pour déterminer ma date de départ et le montant de ma retraite.
Anticiper sa retraite : c’est la clé !
Profiter de ma retraite sereinement grâce à des solutions d’accompagnement et des services retraite.
L’Agirc-Arrco garantit le paiement des retraites à chaque génération, sans peser sur les suivantes et accompagne les entreprises et les assurés tout au long de leur vie en garantissant la meilleure qualité de service au juste coût.
Garantir une retraite pour chaque génération sans peser sur les suivantes.
Une offre de services accessible en agence conseil retraite, par téléphone ou en ligne pour répondre à vos besoins tout au long de votre vie.
L’Agirc-Arrco c’est aussi un ensemble de services d’accompagnement, de prévention et d’aides individuelles adaptés à tous les âges.
Quelle que soit ma situation ou mon âge, l’Agirc-Arrco a développé un ensemble de services pour m’accompagner dans la recherche de solutions adaptées à mes besoins. L’Agirc-Arrco, c’est plus que de la retraite !
Contacter nos conseillers du lundi au vendredi de 8h30 à 18h sans interruption et hors jours fériés au :0 970 660 660(service gratuit + appel non surtaxé)
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