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La France est l’une des championnes du monde de la longévité. Et pourtant, l’espérance de vie en bonne santé n’y est que de 63 ans en moyenne. Un paradoxe qui n’a rien d’une fatalité. Car bien plus que les gènes, ce sont les habitudes de vie qui font la différence. Prendre soin de soi, bouger, manger sainement, cultiver le lien social, bien dormir… Les recettes sont connues et les mettre en pratique le plus tôt et régulièrement possible est le meilleur des traitements. C’est l’objectif des centres de prévention Agirc-Arrco.
En vous proposant de réaliser un bilan de prévention : deux entretiens consécutifs, l’un avec un médecin et l’autre avec un psychologue.
Dresser une évaluation globale et personnalisée de votre situation, d’un point de vue :
Si nécessaire, des bilans spécifiques complémentaires (sur la mémoire, par exemple) peuvent vous être proposés en fonction des résultats du bilan initial.
Sur cette base, un ensemble de conseils personnalisés vous seront délivrés, assortis d’un parcours de prévention : ateliers de mise en pratique sur des thèmes comme l’alimentation, le sommeil, l’activité physique (gym douce, yoga, tai chi chuan, etc.), la mémoire, etc.
A la fin du parcours, une liste de lieux et d’associations proches de votre domicile vous sera remise afin de vous permettre d’inscrire votre démarche dans la durée et un suivi vous sera proposé.
Les bilans de prévention peuvent être réalisés :
Pour demander un bilan auprès du centre de prévention le plus proche :
Nos services d’accompagnement et de prévention
Pour une alimentation équilibrée et adaptée
Cultivez le lien social : c’est bon pour la santé !
Les solutions pour mieux dormir
Renforcez votre mémoire !
Offre globale des services Agirc-Arrco
Centre de prévention
Préparer ma vie à la retraite
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Accompagnement et prévention
Le jour où la vie bascule. Flavia, Pauline et Zaina découvrent que leur proche est touché par une maladie.
André, Flavia et Catherine se heurtent à la difficulté d’accepter la perte d’autonomie de leur proche.
Quand la culpabilité, l’impuissance, le manque de soutien de la société, font naître un sentiment de colère chez Zaina, Catherine et Pauline.
Le jour où il faut envisager la suite… Flavia, Pauline et André s’inquiètent pour l’avenir.
Catherine, Zaina et André vivent avec douleur la peur de la mort et de la solitude.
André, Flavia et Pauline parviennent à trouver la force d’accepter la situation grâce au soutien de leur entourage.
Quand André, Zaina et Catherine trouvent un sens à leur histoire…
Amoureux et associés, c’est ce qu’on choisit de devenir Arnaud et Sabine. À la fois mari, femme et collègues, ils ont créé leur entreprise familiale qu’ils gèrent en couple. Ces deux diplômés d’école de commerce s’occupent des micro-crèches. Leur bureau, c’est leur maison et les réunions de crise, quand il y en a, se font autour de la table du salon, en tête à tête…
Combien de temps avez-vous passé les yeux rivés sur votre smartphone aujourd’hui ? Si je vous pose cette question, c’est parce que cet univers parallèle, qui vous permet de vous informer, de vous distraire en jouant ou en écoutant de la musique, ou bien encore d’intergagir avec vos amis ou votre famille… Cet univers bouillonne d’innovations que sont les applications mobiles. Et le temps que nous passons à naviguer de l’une à l’autre, télécharger, appuyer sur la nouvelle icone carrée, créer un compte puis la supprimer. Ce temps passé rend compte de l’impact que ces innovations ont sur notre mode de vie. C’est pourquoi il est important de comprendre comment les applications mobiles sont apparues. Comment elles se développent aujourd’hui. Et demain ? Pour décrypter ce sujet, écoutons Sidy Diop économiste pour le cabinet d’audit Deloitte et Alexandre Lefrique, chef de projet et concepteur d’une application mobile pour l’Agirc Arrco. Productions Cavalcades Reportages Martin Feneau
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