Les clés pour rester en forme à Beynost!

Présentation

Le Comité Action sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes, en partenariat avec le Centre Communal d’Action Sociale de Beynost (CCAS) a le plaisir de vous inviter à la conférence :

« Les clés pour rester en forme »

Mercredi 9 décembre

de 14h à 15H30

Complexe du Mas du Roux

              41 rue du midi

               01700 BEYNOST

Le Dr Christiane Vannier vous prodiguera de nombreux conseils pour :

• préserver votre santé mentale et physique
• garder ou retrouver un bon sommeiL
• apprendre à mieux appréhender les situations de stress
• équilibrer votre alimentation,
• renouer avec une activité physique…

et bien d’autres thèmes pour vous aider à garder ou à retrouver votre bien-être !

A la suite de cette conférence, vous aurez la possibilité de vous inscrire à un bilan individuel de prévention qui vous est offert par votre caisse de retraite.