Les clés pour rester en forme !

Présentation

Dans le cadre de son programme de prévention, le Comité action sociale Agirc-Arrco Pays-de-la-Loire, en partenariat avec le CCAS d’Orvault a le plaisir de vous inviter à une conférence gratuite et ouverte à tous :

Les clés pour rester en forme !

Animée par Nadia WIAZZANE

Médecin au Centre de prévention Agirc-Arrco

Au programme de l’après-midi :

✔ Cette conférence vous permettra de mieux comprendre comment préserver votre capital santé au quotidien. Nous aborderons les facteurs déterminants et les clés pour une retraite épanouie : alimentation, activité physique, gestion du sommeil et du stress, mémoire …

✔ La présentation de l’outil ICOPE et de son intérêt dans une démarche de prévention suivi d’un accompagnement personnalisé pour réaliser votre première auto-évaluation.

✔ La possibilité de s’inscrire à un bilan de prévention gratuit proposé par le Centre de Prévention Agirc-Arrco.

✔ La rencontre avec les partenaires du territoire qui vous présenteront les ressources et les services pouvant vous accompagner au quotidien.

Information auprès du CCAS d’Orvault au 02 51 78 32 32 ou par mail seniorsetsante@mairie-orvault.fr.