Les clés pour rester en forme !

Présentation

Dans le cadre de son programme de prévention, le Comité action sociale Agirc-Arrco Pays-de-la-Loire, en partenariat avec le Service seniors de la ville de Saint Herblain a le plaisir de vous inviter à une conférence gratuite et ouverte à tous :

Les clés pour rester en forme !

Animée par Nadia WIAZZANE

Médecin au Centre de prévention Agirc-Arrco

Au programme de l’après-midi :

✔ Cette conférence vous permettra de mieux comprendre comment préserver votre capital santé au quotidien. Nous aborderons les facteurs déterminants et les clés pour une retraite épanouie : alimentation, activité physique, gestion du sommeil et du stress, mémoire …

✔ La présentation de l’outil ICOPE et de son intérêt dans une démarche de prévention suivi d’un accompagnement personnalisé pour réaliser votre première auto-évaluation.

✔ La possibilité de s’inscrire à un bilan de prévention gratuit proposé par le Centre de Prévention Agirc-Arrco.

✔ La rencontre avec les partenaires du territoire qui vous présenteront les ressources et les services pouvant vous accompagner au quotidien.

Inscription auprès du Service séniors au 02-28-25-27-66