Le sommeil dans tous ses états!

Présentation

Parce que le sommeil joue un rôle essentiel dans notre santé, notre bien-être et notre équilibre quotidien, le Comité d’Action Sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes, en partenariat avec la Maison Sport Santé Prescri’Bouge, le CDOSI, le CIAS du Pays Voironnais et la commune de la Murette ont le plaisir de vous inviter à la conférence:

« Le sommeil dans tous ses états »

Le jeudi 26 novembre 2026

 De 10 h à 11 h 30

Au Théâtre de l’arbre en scène

Rue du Grand Arbre

38140 La Murette

Entrée gratuite sur inscription.

NB : Prévoir le temps pour se garer (1 petit parking devant la salle et 2 parkings de proximité à 5 mn de marche).

Le sommeil est indispensable à la vie. Il ne constitue pas une interruption de l’activité de l’organisme, mais bien une autre forme d’activité, nécessaire à la construction, à la récupération et au maintien de nos fonctions vitales. Pourtant, ce moment essentiel peut parfois devenir difficile à vivre ou être perturbé, notamment en cas d’insomnie.

La qualité de notre sommeil résulte d’un équilibre subtil entre nos activités de la journée, nos besoins physiologiques et notre relation psychologique à la nuit. C’est pourquoi il doit être appréhendé à travers ces trois dimensions.

Cette conférence, animée par le Dr JOTHY, médecin au Centre de Prévention Agirc-Arrco, permettra à chacun de mieux comprendre le sommeil, son fonctionnement ainsi que les aléas qui peuvent l’affecter, et comment le préserver.