Le sommeil dans tous ses états

Présentation

Le sommeil est indispensable à la vie. Ce n’est pas une interruption de l’activité de l’organisme mais une autre forme d’activité. C’est un temps de construction et de récupération qui peut être difficile à vivre et être perturbé (insomnie). La qualité de notre sommeil est liée à un équilibre complexe entre nos activités de la journée, nos besoins physiologiques et notre rapport psychologique à la nuit. C’est pourquoi, le sommeil doit donc être considéré dans ces trois champs.

Aussi, le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes et le CIAS des Echelles vous invitent à une conférence (gratuite sur inscription) animée par le Docteur Anne-Catherine JOTHY du Centre de Prévention Agirc-Arrco sur le thème :

« Le sommeil dans tous ses états »

Mercredi 14 octobre à 14h30 (accueil à partir de 14h)

EHPAD Résidence Béatrice – 200 rue Labisco – 73360 LES ECHELLES

Cette conférence propose d’apporter des connaissances afin de mieux comprendre votre sommeil et ses aléas.

Si vous êtes intéressé(e), merci de bien vouloir vous inscrire par mail à accueil@cias-residence-beatrice.org ou par téléphone au 04 79 36 62 79, au plus tard le 8 octobre.

A l’issue de cette conférence, nous partagerons un moment de convivialité autour d’un goûter.