JNA Conférence « Bien vieillir pour vivre heureux, vivons serein »

Bien vieillir : trouver son équilibre pour vivre sereinement

Bien vieillir, c’est apprendre à mieux se connaître, à accepter les évolutions de la vie et à rester acteur de son parcours. Cette conférence proposera des pistes de réflexion et des outils concrets pour favoriser le bien-être, l’épanouissement personnel et le maintien du lien social.

Les thèmes abordés :

• S’accepter soi-même et valoriser son parcours de vie.
• Développer et renforcer la confiance en soi.
• Reconnaître ses envies et ses besoins afin de les exprimer et de les satisfaire.
• Identifier ses fragilités et ses difficultés pour mieux les appréhender.
• Réfléchir à notre rapport au temps : anticiper, se projeter, donner du sens à l’avenir.
• Comprendre l’importance des projets : imaginer, préparer et réaliser.
• Faire de son « projet de vie » un moteur pour vivre le mieux possible et trouver son propre équilibre.

Date : Mardi 6 octobre 2026
Horaires : 13h30 à 17h00
Lieu : Maison de Retraite des Augustines
23 rue Édouard Charton
78000 Versailles