Et moi dans tout ça ?

Présentation

Accompagner régulièrement un proche en situation de fragilité liée à la perte d’autonomie ou d’un handicap ne se décide pas. Il vous engage dans un nouveau rôle, sans l’avoir choisi : celui d’aidant.

Est-ce que votre quotidien a changé ? Vous sentez vous fatigué ? Délaissez-vous votre santé ? Avez-vous besoin d’une écoute ?

Le comité action sociale Agirc-Arrco Haut-de-France vous propose un temps dédié au bien-être.

Cette expérience participative, encadrée par  Katia Bittner, sophrologue, est l’occasion pour vous de :

• Découvrir des activités simples et ludiques,
• Echanger ensemble,
• Repartir avec des conseils et astuces pour alléger votre quotidien.

Dans le cadre de notre tournée régionale « Et moi dans tout ça ? », nous vous invitons à la session qui aura lieu :

Le mardi 10 novembre 2026 de 13h30 à 16h30

Résidence Vauban

25 rue Jean Jaurès à Le Quesnoy

L’inscription est obligatoire (places limitées) et se fait uniquement par e-mail à l’adresse :

actionsocialehautsdefrance@agirc-arrco.fr