Atelier prévention des chutes – Massy

Présentation

« Prévenir les chutes : comprendre, anticiper et agir »
Animée par un spécialiste de la prévention santé

Lors de cette conférence, seront abordés les principaux facteurs de risque, les moyens simples de sécuriser son environnement et les bonnes pratiques pour préserver mobilité, équilibre et confiance au quotidien.

Au fil de la journée : ateliers pratiques et temps d’échanges

• Exercices et démonstrations pour améliorer l’équilibre et la coordination
• Conseils personnalisés pour adapter son domicile-
• Échanges interactifs autour des habitudes favorisant la sécurité au quotidien

Parce que rester autonome et en sécurité est essentiel, cette animation vous apportera des outils concrets pour mieux comprendre votre corps, renforcer vos appuis et adopter les bons réflexes.

Inscription par téléphone :  01 60 13 72 03

Ou par mail : animations.seniors@mairie-massy.fr