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Être aidant, ce n’est pas une identité, ni un métier, ni un titre officiel : c’est avant tout être là, de manière récurrente, pour une personne fragile ou en perte d’autonomie, que ce soit par amour, par proximité ou même par nécessité...
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Le stress est omniprésent dans notre quotidien. Bien qu’il puisse parfois stimuler la motivation, celui-ci reste envahissant et nuit à notre bien-être mental et physique. Pour vous apporter conseils d’une part, et réflexes d’autre part...
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