« En route, pour rester jeune ! »

Présentation

Et si prendre soin de votre santé devenait un moment de plaisir et de partage … et même de rire mémorable.

Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco de la région Normandie en partenariat avec le CLIC du Bocage, le Pôle Autono’vie et l’ADMR du Calvados a le plaisir de vous inviter, avec une grande pincée d’humour, à une journée pas comme les autres : « En route, pour rester jeune ! »

Venez, vous amuser tout au long de la journée, expérimenter et vous approprier des solutions simples pour continuer à rester jeune, dynamique et garder le sourire.

Parce que cette journée se veut avant tout conviviale, nous vous invitons à venir avec votre pique-nique et si vous le souhaitez, à partager une spécialité sucrée ou salée, ou même une recette qui vous tient à cœur !

• 9h – 9h45 : Ouverture de la journée : Votre mission si vous l’acceptez, est de découvrir comment rester actif en bonne santé
• 9h45 – 10h15 : Pour tous « Réveil musculaire »
• 10h15 – 10h45 : On s’hydrate ! C’est parti pour accomplir votre mission en équipe
• 10h45 – 12h30 : Le parcours commence dans la bonne humeur. Venez apprendre et tester deux séances : « Ecoutez et voyez » et « Je t’aime, tu aimes »
• 12h15 – 13h30 : A table ! Pique nique partagé, je sors la nappe à carreau et je partage mon gâteau
• 14h00 – 17h15 : La récrée est finie, c est repartie ! Cinq séances : « Bouge ton corps », « Reste connecté », » Zéro salaire, 100% truffe humide », Croque la saison: à ton assiette », « Le camion des astuces »
• 17h15 : Une surprise vous attend !