« En route, pour rester jeune ! »

Présentation

Et si prendre soin de votre santé devenait un moment de plaisir et de partage … et même de rire mémorable.

Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco de la région Normandie en partenariat avec le CLIC du Bocage, le Pôle Autono’vie et l’ADMR du Calvados a le plaisir de vous inviter, avec une grande pincée d’humour, à une journée pas comme les autres : « En route, pour rester jeune ! »

Venez, vous amuser tout au long de la journée, expérimenter et vous approprier des solutions simples pour continuer à rester jeune, dynamique et garder le sourire.

Parce que cette journée se veut avant tout conviviale, nous vous invitons à venir avec votre pique-nique et si vous le souhaitez, à partager une spécialité sucrée ou salée, ou même une recette qui vous tient à cœur !

9H-9H45 : Ouverture de la journée : Votre mission si vous l’acceptez, est de découvrir comment rester actif en bonne santé

9H45-10H15 : Pour tous: Réveil musculaire

10H15-10H45 : On s’hydrate! C’est parti pour accomplir votre mission en équipe

10H45-12H30 : Le parcours commence dans la bonne humeur : Venez apprendre et tester deux séances : « Ecoutez et voyez » et « Je t’aime, tu aimes »

12H15-13H30 : A table! : Pique nique partagé : Je sors la nappe à carreau et je partage mon gâteau

14H00-17H15 : La récrée est finie , c est repartie! Cinq séances : « Bouge ton corps », « Reste connecté », » Zéro salaire, 100% truffe humide », Croque la saison: à ton assiette », « Le camion des astuces ».

17H15 : Une surprise vous attend !