Sommeil, détente et bien-être à Simandres

Présentation

Vous avez le sentiment de moins bien dormir ? Vous rencontrez des difficultés à vous détendre ? Vous vous
sentez fatigué(e) ?
Le sommeil est l’élément indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques. Il participe au
maintien d’un bon équilibre du corps et de l’esprit. De fait, il joue un rôle-clé pour notre bien-être, notre qualité
de vie. Pour autant, il peut évoluer avec l’avancée en âge. Il est donc important de prendre du temps pour soi,
de se relaxer, de profiter au mieux des moments présents.
Aussi, le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes, en partenariat avec le CCAS de Simandres ont le
plaisir de vous inviter à une conférence gratuite sur le thème suivant :

« Sommeil, détente et bien être »

de 14h30 à 16h30

Salle Des Familles
445 Rue des Pachottes
69360 Simandres

Madame Christiane Vannier, Médecin Directrice du Centre de Prévention Agirc Arrco de Lyon, animera cette
conférence. Elle répondra à vos questions pour vous permettre de maintenir ou retrouver un bon sommeil afin
d’améliorer votre bien être.