Sommeil, détente et bien-être

Présentation

Vous avez le sentiment de moins bien dormir ? Vous rencontrez des difficultés à vous détendre ?
Vous vous sentez fatigué(e) ?
Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques et participe au maintien
d’un bon équilibre du corps et de l’esprit. Ainsi, Il joue un rôle-clé pour notre bien-être et notre qualité de vie.
Le sommeil peut évoluer avec l’avancée en âge. Il est également important de prendre du temps pour soi, se
relaxer, profiter des moments présents.
C’est pourquoi, le Comité d’Action Sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes, en partenariat avec le CCAS d’Irigny et le
centre de prévention Agirc-Arrco de Lyon, ont le plaisir de vous inviter à la conférence :

« Sommeil, détente et bien être ! »
Lundi 29 juin 2026 de 14h30 à 16h30
Salle Vigier
7 avenue de Bezange
69540 IRIGNY

Christiane Vannier, Médecin Directrice du Centre de Prévention Agirc Arrco, animera cette conférence et répondra à vos questions pour vous permettre de maintenir ou de retrouver un bon sommeil afin d’améliorer votre bien être.

Des bilans de prévention santé vous seront proposés à la suite si vous le souhaitez.

Si vous souhaitez assister à cet évènement, il vous suffit de vous inscrire avant le 26/06/2026 :
– Par Téléphone au CCAS d’Irigny au 04 72 30 76 76.
– Par mail à actionsocialerhonealpes@agirc-arrco.fr en indiquant vos nom et prénom et en précisant le nombre
de personnes qui vous accompagnent. L’objet de votre mail portera la mention : « Inscription Sommeil Irigny ».

N’hésitez pas à en parler autour de vous !