Sommeil, détente et bien-être

Présentation

Vous avez le sentiment de moins bien dormir ? Vous rencontrez des difficultés à vous détendre ? Vous vous
sentez fatigué(e) ? Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques et
participe au maintien d’un bon équilibre du corps et de l’esprit. Ainsi, Il joue un rôle-clé pour notre bien-être et
notre qualité de vie. Le sommeil peut évoluer avec l’avancée en âge. Il est également important de prendre du
temps pour soi, se relaxer, profiter des moments présents.

Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes, en partenariat avec le CCAS de Vaugneray a le plaisir de
vous inviter à une conférence gratuite sur le thème suivant :

« Sommeil, détente et bien être »

Mardi 31 mars 2026
De 14h00 à 16h00
Salle Théâtre Le Griffon
9 Rue de la Déserte
69670 Vaugneray

Madame Christiane Vannier, Médecin Directrice du Centre de Prévention Agirc-Arrco de Lyon, animera cette
conférence. Elle répondra à vos questions pour vous permettre de maintenir ou retrouver un bon sommeil afin
d’améliorer votre bien être.

S’inscrire à l’évènement