Prévenir les chutes : comprendre, anticiper et agir

Présentation

Lors de cet atelier, seront abordés les principaux facteurs de risque, les moyens simples de sécuriser son environnement et les bonnes pratiques pour préserver mobilité, équilibre et confiance au quotidien. Parce que rester autonome et en sécurité est essentiel, cette animation vous apportera des outils concrets pour mieux comprendre votre corps, renforcer vos appuis et adopter les bons réflexes.

Au programme : 

• Exercices et démonstrations pour améliorer l’équilibre et la coordination
• Conseils personnalisés pour adapter son domicile
• Échanges interactifs autour des habitudes favorisant la sécurité au quotidien

Animé par un spécialiste de la prévention santé.

Inscrivez-vous par téléphone au 06 58 23 78 25.