Le trio du bien-être après 60 ans : bouger, dormir, aimer

Présentation

Et si vous vous accordiez un moment rien que pour vous ?  Un temps pour souffler, comprendre votre corps, cultiver votre vitalité… et découvrir quelques clés pour mieux profiter de chaque journée.

L’Agirc-Arrco, régime de retraite complémentaire des salariés du secteur privé, propose tout au long de l’année des actions de prévention pour vivre pleinement et préserver votre autonomie au quotidien. Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Alsace-Moselle, en partenariat avec le Département de la Moselle, la CPTS du Pays de Sarrebourg, le CCAS de la Ville de Sarrebourg, le DAC57 et la Communauté de Communes de Sarrebourg Phalsbourg, a le plaisir de vous inviter à deux demi-journées conviviales et enrichissantes, placées sous le signe du mouvement, du sommeil réparateur et des plaisirs de la vie.

Le trio du bien-être après 60 ans : bouger, dormir, aimer

Le mardi 9 juin de 14h00 à 16h30 

au Centre Socioculturel de Sarrebourg – Rue des Berrichons et Nivernais  

à SARREBOURG 
Ouverture des portes à 13h30 – Participation gratuite sur inscription 

Au programme du mardi 9 juin : 

• Conférence « Bien dormir, mieux vivre » animée par un médecin spécialiste du sommeil  
• Conférence « Gardez l’équilibre, gardez la forme ! » animée une enseignante en activité physique adaptée 
• Temps d’échanges avec des professionnels du territoire