Cette année, si on bougeait ?

Présentation

L’activité physique aide à conserver et à entretenir son capital santé tout au long de la vie.

De manière adaptée à l’état de santé de chacun, elle entretient le cœur, les muscles, le système osseux, l’équilibre et également les facultés cognitives comme la mémoire et l’attention.

C’est pourquoi le Comité Action sociale Agirc-Arrco Auvergne, en partenariat avec la Maison Sport Santé de l’ASM Omnisports, vous invite à une journée d’informations et de découverte d’activités, qui se déroulera en deux temps :

• de 10h00 à 12h00 : conférence « Cette année, si on bougeait ? », animée successivement par Eva ALMEIDA, médecin-directeur du Centre de prévention Agirc-Arrco de Clermont-Ferrand, et Benjamin FRANÇOIS, coordinateur de la Maison Sport Santé ASM Omnisports.
• de 14h00 à 16h00 : atelier-découverte d’activités physiques adaptées, à l’ASM OMNISPORTS, en présence de coachs agréés… et d’une diététicienne, la nutrition étant, avec l’activité physique, un facteur déterminant pour la santé !

Vous souhaitez assister uniquement à la conférence ou à l’ensemble des activités de la journée ? 

–> les places étant limitées, inscription obligatoire par SMS au 06 67 36 48 88 ou par mail à actionsocialeauvergne@agirc-arrco.fr

HORAIRES ET LIEUX 

INFORMATIONS PRATIQUES 

Stationnement : l’Hôtel de Région pour la conférence le matin et les locaux de la Maison Sport Santé pour l’après-midi sont proches l’un de l’autre (environ 500 m.) Vous pourrez vous garer gratuitement dès le matin sur les parkings de l’ASM Omnisport (P1/P2/P3 : entrée des parkings rue Tourette, cf plan ci-joint).

Pour les ateliers, pensez à prévoir une tenue confortable adaptée (baskets), une bouteille d’eau et une serviette. Des vestiaires seront à votre disposition si vous le souhaitez.

Le déjeuner est libre. Vous pourrez, si vous le désirez, déjeuner à la cafétaria de l’ASM Omnisport au tarif de 10,08€ par personne (paiement uniquement par carte bancaire).