Conférence bien vieillir

Présentation

Le comité d’action sociale Agirc-Arrco PACA Corse, en partenariat avec le CCAS de Draguignan, a le plaisir de vous inviter à la conférence « BIEN VIEILLIR ! »

Durant cette conférence, des informations et conseils vous seront donnés par le Docteur Laurence AYELA-BON de l’Association des Centres de Prévention Agirc-Arrco.

Pour vous maintenir en forme : alimentation, mémoire, sommeil, état psychologique, activité physique, prévention médicale, gestion du stress.

Envie d’aller plus loin ?

À l’issue de la conférence, vous aurez la possibilité de vous inscrire aux ateliers « marche culturelle et santé » organisés dans votre commune et ses alentours par le CCAS et l’association CityGem.

Vous pourrez ainsi profiter de 5 séances/balades gratuites différentes qui auront lieu à partir de septembre 2026.

D’une durée de 3 heures, chaque séance combine : un temps de prévention et de formation sur les bienfaits de la marche, une balade culturelle d’une heure puis un café convivial pour prolonger les échanges. L’ensemble de ces séances est encadré par un enseignant en Activité Physique Adaptée (APA), pour une mise en mouvement en douceur, sécurisée, conviviale et distrayante.

Pour vous inscrire ou pour tout complément d’information, contacter le CCAS de Draguignan par téléphone au 04 94 50 42 20 ou par mail : ccas@ville-draguignan.fr

Parlez-en autour de vous, nous vous attendons nombreux !