Tout savoir sur le sommeil !

Présentation

Dans le cadre de son programme de prévention, le Comité action sociale Agirc-Arrco Pays-de-la-Loire, en partenariat avec la Communauté de Communes du Pays de Saint-Fulgent – Les Essarts a le plaisir de vous inviter à une conférence qui  vous permettra « Tout savoir sur le sommeil ! »

Avec l’avancée en âge, de nombreuses personnes se plaignent de leur sommeil : mauvaise qualité, nuits écourtées, insomnies fréquentes, sentiment de fatigue…

Le Docteur Nadia Wiazzane, du Centre de prévention Agirc-Arrco, abordera des généralités sur le sujet, avec l’avancée en âge, les troubles et pathologies et les conséquences dans la vie, la prise en charge médicale et enfin toutes les préconisations pour améliorer la qualité du sommeil (prévention).

A l’issue de cette conférence, vous aurez la possibilité de vous inscrire à un cycle d’ateliers avec 3 séances de relaxation et 2 séances de réflexologie, proposé les semaines suivantes par le service prévention séniors du Pays de Saint-Fulgent – Les Essarts.

Pour toute information ou problème de transport, vous pouvez appeler le service prévention seniors du CIAS au 06.73.71.94.65, le transport solidaire ou le co-voiturage sera envisagé pour vous.

L’inscription aux ateliers se fera sur place, suite à la conférence, autour d’un verre de l’amitié.