Sommeil, détente et bien-être, une conférence pour vous !

Présentation

« Vous avez le sentiment de moins bien dormir ? Vous avez des difficultés pour vous détendre ? Vous vous sentez fatiguée ?

Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques et participe au maintien d’un bon équilibre du corps et de l’esprit. Il joue un rôle-clé pour notre bien-être et notre qualité de vie.

Le sommeil évolue avec l’âge et nous verrons comme il est important de prendre du temps pour soi, se relaxer, profiter des moments présents »

Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes en partenariat avec le Centre communal d’Action Sociale (CCAS) de Meximieux vous invite à la conférence :

Sommeil, détente et bien-être

Lundi 24 novembre

De 14H30 à 16H00

Espace Vaugelas

3 avenue du Dr Boyer

01800 MEXIMIEUX

Cette conférence sera animée par le Dr Christiane Vannier, médecin directeur du Centre de Prévention Agirc-Arrco de Lyon et sera suivie d’un temps de questions réponses.

Vous souhaitez participer à cet évènement ? Il est recommandé de vous inscrire auprès du CCAS de Meximieux au

04 74 46 35 75 ou par mail à ccas@mairie-meximieux.net en indiquant vos nom et prénom et en précisant si vous serez accompagné(e). N’hésitez pas à en parler autour de vous !