Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de l’autre !

Présentation

Le Comité action sociale Agirc-Arrco Pays-de-la-Loire en partenariat avec le CCAS de Trignac et la plateforme de répit et d’accompagnement ALFA Répit, a le plaisir de vous inviter à un temps fort destiné aux proches aidants et aux personnes aidées :

Mardi 27 janvier 2026

Vous accompagnez de façon régulière un proche dans les actes de la vie quotidienne du fait d’une dépendance liée à l’âge, à la maladie et/ou au handicap ? Comme 11 millions de personnes en France, vous êtes « aidant ». Nous vous proposons de venir échanger avec nous sur ce rôle et les impacts qu’il peut avoir dans votre vie quotidienne.

14h15           Conférence « Comment accompagner son proche sans s’épuiser ?»

Animée par Aurélie JUILLET Directrice de ALFA Répit et Soazig CHOCUN, psychologue à ALFA Répit.

Comment se reconnaître comme aidants ? Quels sont les signes de stress ou d’épuisement et leurs conséquences sur la santé ?

 15h30         Présentation de la plateforme de répit et d’accompagnement ALFA Répit et des solutions de répit sur le territoire

16h00         Accueil sur les stands et temps de partage autour d’un verre de l’amitié.

Pour toute information ou recherche d’une solution de transport, contacter le CCAS au 02 40 17 57 80.

Cette invitation est ouverte à tous, n’hésitez pas à venir accompagné(e).