Les Clés du Bien Vieillir

Présentation

Dans le cadre de la Semaine Bleue, l’Action sociale Agirc Arrco vous invite à une conférence sur :

« Les Clés du Bien Vieillir »

La conférence aborde la notion de vieillissement : vieillir n’est pas une maladie, vieillir n’est pas mourir, vieillir, c’est vivre. C’est une nouvelle étape de développement de la vie avec ses contraintes et ses opportunités. Pour bien vivre cette étape, il s’agit de prendre en main sa santé mais aussi de trouver sa place et de choisir ses rôles (image de soi, relations sociales), en évitant l’isolement et le retrait social.

La démarche de prévention santé se construit sur 5 piliers :

– L’absolue nécessité du mouvement
– L’équilibre alimentaire et le plaisir de manger
– L’entraînement de la mémoire et du cerveau
– La richesse du lien social
– La capacité d’adaptation et de rebond

Vous pourrez retrouver les professionnels sur les stands. Pour participer à cette conférence merci de vous inscrire auprès de la CPTS du Pays d’Aubagne et de l’étoile par téléphone au : 07 68 98 68 98 ou par mail : contact@cpts-etoile-aubagne.org

Présence des partenaires de la CPTS pour des ateliers et évaluations avant et après la conférence : Agirc Arrco, ICOPE, Pôle Infos seniors, CDPK,…