Le sommeil, un allié pour la santé et le bien-être

Présentation

Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco PACA Corse, a le plaisir de vous inviter à une conférence sur  « Le Sommeil, un allié pour la santé et le bien-être » animé par le Dr Michel Freund, médecin au Centre de Prévention Agirc Arrco. 

Le mercredi 14 octobre

 De 10h à 11h 30

au Relai Amical Massalia

146 rue Paradis dans le 6^ème arrondissement de Marseille

Le sommeil, souvent négligé dans nos rythmes de vie, est pourtant une fonction essentielle à notre santé physique, mentale et émotionnelle.

L’intervention du Docteur Michel Freund propose de mieux comprendre le fonctionnement du sommeil, son évolution avec l’âge et son rôle essentiel pour la santé. Elle abordera les principaux troubles du sommeil, notamment l’insomnie et l’apnée du sommeil, ainsi que les conséquences et les solutions possibles. Des conseils pratiques pour améliorer votre sommeil et adopter une bonne hygiène de vie seront également partagés.

Cette conférence s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre les liens entre sommeil et santé, découvrir des clés concrètes pour améliorer son quotidien.

Nous souhaitons vivement votre présence à cette conférence qui sera suivi d’un temps d’échange avec le Docteur Michel Freund.

L’entrée est gratuite avec une réservation obligatoire avant le 7 octobre. Pour vous inscrire ou pour toute information complémentaire, vous pouvez contacter Le Relai Amical Massalia au 04 91 81 39 99 ou envoyer un mail : rammmassalia@gmail.com