La gestion du stress au quotidien ! à La Chapelle d’Angillon

Présentation

Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Centre Val Comité Action sociale Agirc-Arrco Centre Val de Loire, a le plaisir de vous inviter à la conférence intitulée :

« Comment Mieux et Bien vieillir au quotidien en s’allégeant la Vie, le Corps et l’Esprit »

Vieillir en bonne santé c’est possible et ce à tout âge !

Grâce à quelques attitudes clefs, il est possible de préserver son bien être au fil des années. Mais concrètement quelles sont ces bonnes pratiques ?

C’est ce que nous vous invitons à découvrir lors de cette conférence, suivie d’un parcours découverte animés par Madame Nadine Bosq, coach en prévention santé, sophrologue. Elle vous proposera des outils concrets et accessibles pour devenir acteur de votre santé au quotidien, mieux gérer le stress et adopter des réflexes favorables à votre équilibre.

Venez nombreux !