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de 10h à 11H30 - accueil à partir de 9h30
Centre Culturel Place du 1er octobre 1974
Les situations de stress que nous vivons peuvent avoir un impact sur notre santé, notre vitalité. Notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer notre stress est la clé de notre bien-être personnel.
Cette conférence animée par Stefany HISBERGUE sophrologue vous permettra de reconnaitre le stress et ses mécanismes. Elle vous donnera des clés à travers la sophrologie pour mieux le comprendre et pouvoir agir afin de préverser votre capital santé.
A l’issue de la conférence, Claire Ortoli de l’association Relaxation Créative vous présentera les ateliers de relaxologie qui auront lieu à la Grande Motte et auxquels vous pourrez vous inscrire gratuitement.
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