Gérer son stress grâce à la sophrologie aux Matelles (34)

Présentation

Les situations de stress que nous vivons peuvent avoir un impact sur notre santé, notre vitalité.

Notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer notre stress est la clé de notre bien-être personnel.

Cette conférence animée par Stefany HISBERGUE sophrologue vous permettra de reconnaitre le stress et ses mécanismes. Elle vous donnera des clés à travers la sophrologie pour mieux le comprendre et pouvoir agir afin de préserver votre capital santé.

A l’issue de la conférence, vous pourrez vous inscrire à un bilan personnalisé de prévention qui sera réalisé par les professionnels du Centre de Prévention Agirc-Arrco sur la commune des Matelles.