Conférence « Bien se nourrir » à Saint-Maur-Des-Fossés (94)

Présentation

Le Comité Action sociale Agirc-Arrco Ile-de-France, en partenariat avec la maison des aidants de Créteil, a le plaisir de vous inviter à la conférence interactive « Bien se nourrir avec peu de temps et peu d’argent »

A l’instar du sommeil et de l’activité physique, nous savons aujourd’hui que l’alimentation représente un des piliers de notre santé. En tant qu’aidant-e, votre alimentation fait donc partie des piliers de votre quotidien pour » tenir » et rester en forme. Or, très souvent, vos préoccupations sont centrées sur les besoins de votre proche aidé.

• Comment prendre soin de votre énergie et votre moral ?
• Comment répondre aux besoins nutritionnels de chacun tout en conciliant les contraintes du quotidien ((budget, temps, savoir-faire culinaire, état de santé…) ?

Au fil du temps et de vos expériences, vous avez entendu tout et son contraire sur les fondements du « bien manger ». L’occasion de faire le tour de cette question pour vous faciliter la gestion des repas.

Ce moment sera l’occasion d’échanger pour trouver ce qui convient le mieux à votre situation, vous rassurer et vous motiver à considérer les repas comme des moments clefs de vos journées, de votre bien-être et de votre santé !

Cette conférence sera animée par Madame Caroline RIO, Diététicienne-Nutritionniste depuis plus de 20 ans consacre son travail aux personnes en situation de vulnérabilité.

Pour participer à cet évènement, nous vous remercions de bien vouloir compléter le formulaire ci-dessous.

Vous rencontrez un souci pour vous inscrire ? Vous souhaitez plus d’information ? Vous pouvez nous écrire à actionsocialeiledefrance@agirc-arrco.fr,  en indiquant votre nom et prénom et précisant si vous serez accompagné(e). L’objet de votre mail portera la mention : « Inscription BIEN SE NOURRIR St Maur-des-Fossés ».

Vous avez également la possibilité de vous inscrire par SMS uniquement au numéro suivant : 07 60 77 72 99.