CETTE ANNEE, SI ON BOUGEAIT !

Présentation

L’activité physique aide à conserver et à entretenir son capital santé tout au long de la vie. De manière adaptée à l’âge et à l’état de santé de chacun, elle entretient le cœur, les muscles, le système osseux, l’équilibre et également les facultés cognitives comme la mémoire et l’attention.

C’est pourquoi le Comité d’Action sociale Agirc-Arrco Auvergne, en partenariat avec la Maison Sport Santé de l’ASM Omnisports, a le plaisir de vous inviter à une journée d’informations et de découverte d’activités composée :

d’une conférence le matin :

« CETTE ANNEE, SI ON BOUGEAIT ! Les bienfaits de l’activité physique »

de 10h00 à 12h00 (accueil à partir de 9h30)

Hôtel de Région – 59, boulevard Léon Jouhaux – 63100 CLERMONT FERRAND

Elle sera animée successivement par Eva Almeida, Médecin Directeur du Centre de prévention Agirc Arrco Auvergne, spécialiste de la prévention santé et par Damien Mack, responsable de la Maison Sport Santé ASM Omnisports.

d’une après-midi « DECOUVERTE D’ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES » :

de 14h00 à 16h00 (yoga, pilates, circuit training, basket loisir)

ASM OMNISPORTS – Gymnase COSEC – 84, boulevard Léon Jouhaux – 63100 CLERMONT FD

INSCRIPTION à la Journée du 3 octobre 2024 : 

par téléphone au 06 83 10 70 66

par mail  à christine.jouve@ag2rlamondiale.fr  en précisant votre nom, prénom et si vous souhaitez participer uniquement à la conférence ou à l’ensemble de la journée.