Activité physique, prévention et lien social

Présentation

L’activité physique apporte de nombreux bienfaits. Elle permet de réduire le risque de développer certaines maladies ou d’en retarder l’apparition. Elle permet d’augmenter nos capacités motrices, notre endurance, notre force, notre équilibre. Elle joue aussi un rôle sur notre propre bien-être, aidant à nous relaxer, à réduire l’anxiété. De plus, l’activité favorise les échanges, le lien social. Elle permet la rencontre de l’autre, la convivialité. En somme, elle nous permet de « bien vieillir ».

Aussi, le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes vous invite à une conférence animée par le centre de prévention Agirc-Arrco sur le thème :

« Activité physique, prévention et lien social »

Mercredi 9 avril 2025 à 14h

Salle des fêtes

180 place Célestin Pégoud  

38620 Montferrat

A l’issue de cette conférence, nous vous présenterons le dispositif créé par l’association « Offreuses et offreurs de promenades » vous permettant de découvrir 5 circuits de marche sur les rives et collines du lac de Paladru, accessibles à tous et notamment aux séniors en situation de fragilité qui seront encadrés par un éducateur spécialisé.