Présentation

L’arthrose touche près de 85% des personnes de plus de 70 ans. Si cette affection chronique est plus courante chez les seniors, son apparition n’est pas conditionnée par l’avancée en âge. Alors, comment prévenir, traiter et vivre avec l’arthrose ?

Afin de répondre à ces interrogations, le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Ile-de-France en partenariat avec la Mairie des Lilas, a le plaisir de vous inviter à une conférence :

« Prévenir et traiter l’arthrose »

Animée par le Docteur Aurora LAHLOU Praticien hospitalier

Le mardi 6 juin 2023 de 14h30 à 16h30 (Accueil à partir de 14h00)

Salle Polyvalente du Club des Hortensias – Allée des Hortensias – 93260 LES LILAS

(Allée située entre le 10 Av Georges Clémenceau et le Lycée Paul Robert)

Salle accessible aux personnes à mobilité réduite

(Entrée gratuite sur inscription dans la limite des places disponibles)

Si vous êtes intéressé(e) nous vous remercions de bien vouloir compléter le formulaire ci-dessous.

Pour plus d’information, vous pouvez nous écrire à :

Présentation

La mémoire est une fonction essentielle de notre cerveau.

Mais avec le temps, nous pouvons faire face à des troubles de la mémoire d’où la nécessité, quel que soit notre âge, de la stimuler pour préserver son efficacité.

Les attaques vasculaires cérébrales (AVC) peuvent également provoquer ces troubles. Plus globalement, plusieurs types de modification du caractère ou du comportement peuvent survenir après un AVC : fatigue, fatigabilité, baisse de la concentration, hyperémotivité etc.

Par la prévention, il est toutefois possible d’agir sur certains facteurs de risque.

Présentation

Chaque année, 2 millions de chutes de personnes âgées de plus de 65 ans sont responsables de 10 000 décès, la première cause de mortalité accidentelle, et de plus de 130 000 hospitalisations.

Il est donc primordial d’adapter son comportement à son environnement et à son état physique tout en trouvant des solutions simples pour préserver son capital santé, sa sécurité et son autonomie.

Un plan antichute, auquel le régime Agirc-Arrco contribue, a été lancé par le Ministère des Solidarités et de la Santé le 21 février 2022.

Ainsi, dans le cadre du Comité d’Action Sociale Agirc-Arrco Nord Est, en partenariat avec le Centre Communal d’Action Sociale de Saint Dizier, le Centre de Prévention Agirc Arrco et l’Association SIEL BLEU, a le plaisir de vous inviter à une conférence gratuite intitulée : « Rester en bonne santé toute une aventure, tout savoir sur la prévention des chutes ! »

Cette conférence abordera les facteurs de risque de chutes, et vous apportera des conseils de prévention sur le maintien de l’autonomie à travers l’adaptation du logement et l’activité physique adaptée.

Présentation

Les bienfaits d’une activité physique régulière sur l’avancée en âge ne sont plus à démontrer.

Bouger permet d’entretenir son cœur, ses muscles, ses os, son équilibre, ses capacités d’attention et même ses relations sociales.

Présentation

Activités physiques, activités de création, conférences…

Journée de découverte ENTIEREMENT GRATUITE :

CETTE ANNEE, SI ON BOUGEAIT A ANNEMASSE !

Le jeudi 27 avril 2023

*L’occasion pour vous de découvrir certaines pratiques que vous n’avez pas osées jusqu’alors,

*L’occasion de vous informer sur des sujets qui vous touchent en tant que retraité(e),

*L’occasion de rencontrer des structures locales pour donner à votre retraite une nouvelle dynamique, remplie de projets et de curiosité !

Programme et inscriptions sur le site www.billetweb.fr/sionbougeait

ou en téléphonant au 06 82 48 63 29

Présentation

Le comité Action sociale Agirc-Arrco Aquitaine en partenariat avec le Ciapa, les associations tutélaires SIST64 et ADTMP vous propose un temps d’échange et d’information sur les actions, les services et les aides qui peuvent simplifier votre quotidien d’aidant.

Présentation

Chacun d’entre nous peut chuter et les conséquences peuvent être majeures à tout âge.

Le risque de tomber augmentant avec l’âge, il est donc primordial d’adapter son comportement à son environnement et à son état physique tout en trouvant des solutions simples pour préserver son capital santé et son autonomie.

Cette conférence vous permettra de mieux comprendre et prévenir les risques de chutes. Comment mettre en place des mesures préventives au quotidien et adopter les bons gestes.

A l’issue de la conférence des ateliers seront proposés aux personnes ayant déjà fait face à une chute ou ayant le besoin de renforcer leur équilibre.

Présentation

En France l’Accident Vasculaire Cérébral ou AVC concerne chaque année près de 150 000 personnes.

Comment prévenir l’AVC, comment réagir rapidement face à ses symptômes et ainsi en limiter les séquelles ?

Pour vous apporter conseils d’une part, et réflexes d’autre part, le Comité Action Sociale Agirc-Arrco de la région Normandie, en partenariat avec le Clic du Pays d’Auge Nord, a le plaisir de vous inviter à une journée forum :

« Prévenir les AVC »

Le mardi 11 avril 2023 de 9h30 à 17h00

Entrée libre et gratuite sous réserve des places disponibles

Vous pourrez rencontrer les professionnels présents tout au long de la journée, assister à une conférence animée par l’association France AVC Normandie le matin et participer aux ateliers gratuits l’après-midi, programme détaillé ci-dessous. N’hésitez pas à nous rejoindre et à bloquer cette date dans votre agenda.

PROGRAMME

• 9H30 : Ouverture des portes
• 9H30-10H00: Inscriptions aux ateliers de l’après -midi

Possibilité de s’inscrire gratuitement à un ou deux ateliers :

– Atelier : L’équilibre alimentaire (Bien manger avec plaisir)

– Atelier : Les premiers gestes qui sauvent (Reconnaitre les signes d’un AVC, savoir donner l’alerte)

• 10H00-11H30: Conférence animée par l’Association France AVC Normandie

• 11H30-12H30: Accès libre aux stands (Action sociale Agirc-Arrco, CLIC du pays d’auge Nord, France AVC, atelier smoothie…) et possibilité de s’inscrire aux ateliers de l’après-midi

 REOUVERTURE DES PORTES A 13H45

• 14H00-17H00: Déroulement des ateliers

-Atelier : L’équilibre alimentaire 14H00-15H30

-Atelier : Les premiers gestes qui sauvent 15H30-17H00

• 17H00: Clôture du forum

IMPORTANT : l’inscription aux ateliers se fera uniquement sur place, le jour du forum.

Si vous souhaitez participer à cet évènement, nous vous invitons à vous inscrire avant le 04 avril 2023

Présentation

Aujourd’hui 4 à 5 millions de personnes en France souffrent d’acouphènes.

Certains s’en accommodent, tant bien que mal, d’autres reconnaissent qu’ils altèrent leur qualité de vie au quotidien.

Pour vous apporter conseils d’une part, et réflexes d’autre part, le Comité Action Sociale Agirc-Arrco de la région Normandie a le plaisir de vous inviter à une conférence animée par Elsa Le Jeune sophrologue :

« Atténuer les acouphènes, avec des exercices de sophrologie est-ce possible ? »

La sophrologie peut être utilisée pour soulager les acouphènes. Venez découvrir les exercices de relaxation. N’hésitez plus regarder votre agenda et bloquer la date.

Le mardi 4 avril 2023 à Louvigny

(Entrée libre et gratuite)

Si vous souhaitez participer à cet évènement, nous vous invitons à vous inscrire, avant le 28 mars 2023

Présentation

Quel que soit l’âge, nous avons tous des pertes de mémoire. Certains troubles sont normaux, et d’autres sont associés à des maladies comme l’AVC, la maladie d’Alzheimer…

Comment faire la différence entre des oublis banals et des troubles qui justifient que l’on s’en inquiète ? Comment préserver sa mémoire le plus longtemps possible ?