Voilà l’été, si on bougeait? à Belley (01)

Présentation

Le Comité Action sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes, en partenariat avec la Mairie et le Centre social l’Escale de Belley a le plaisir de vous inviter à participer à son programme de l’été :

« Voilà l’été, si on bougeait ? » : Conférence et ateliers offerts pendant 4 semaines !
Le lundi 5 juin 2023 à 14H
Salle des fêtes Place des terreaux 01300 BELLEY

Au programme :

• 14h conférence « les clés pour rester en forme »
Le Dr Christiane Vannier vous prodiguera de nombreux conseils pour :
• préserver votre santé physique et mentale
• garder ou retrouver un bon sommeil
• apprendre à mieux appréhender les situations de stress
• renouer avec une activité physique…

A l’issue de cette conférence, des ateliers découverte vous seront proposés et 4 séances vous seront offertes les semaines suivantes (programme ci-joint) :

• Atelier Activ’mémoire (séances d’environ 30 mn)
• Atelier Gym douce (séances d’environ 30 mn)
• Atelier J’apprends à me relever
• Danse en ligne (Madison) pour clôturer cet après-midi en musique !

Pendant les différents ateliers, vous pourrez rencontrer des structures locales qui vous présenteront les activités qu’elles proposent à Belley. Vous pourrez aussi trouver des informations sur l’action sociale Agirc-Arrco, une présentation de matériel et aides techniques qui peuvent vous faciliter le quotidien…le tout dans une ambiance bienveillante et conviviale. Le nombre de places étant limité, inscrivez-vous vite auprès du CCAS de Belley au 04 79 81 26 56 du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h30, sauf le lundi et mercredi après midi et le jeudi matin.N’hésitez pas à venir accompagné !