Sommeil et sophrologie CHANTELOUP-LES-VIGNES 78
14h - 15h30 (accueil à partir de 13h30)
A la Salle Le Phénix - Rue Arlequin
78570 Chanteloup les Vignes
Présentation
Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Ile-de-France, en partenariat avec le pôle prévention et aidants de la Fédération ALDS, la Plateforme d’accompagnement et de répit Richard Garnier et la ville de Chanteloup les Vignes, a le plaisir de vous inviter à une conférence animée par Nathalie Bergeron Duval, sophrologue :
« Sommeil et Sophrologie »
Le jeudi 20 avril 2023 de 14h00 à 15h30 (accueil à partir de 13h30)
A la Salle Le Phénix – Rue Arlequin
78570 Chanteloup les Vignes
(Entrée gratuite et sur inscription)
Au cours de cette conférence qui mêlera théorie et pratique, Nathalie Bergeron Duval vous fera découvrir ou redécouvrir le fonctionnement du sommeil : son rôle, les différents cycles, les insomnies, l’évolution du sommeil avec l’âge, … Au fil de son intervention, elle vous proposera de pratiquer des exercices de sophrologie simples et adaptés, afin de les intégrer dans votre quotidien pour prendre soin de vous et de votre sommeil.
La conférence sera suivie d’activités de bien-être jusqu’à 16h30.
Au programme des différents stands : naturopathie, réflexologie plantaire, massage assis minute, socio- esthétique.
Si vous êtes intéressé(e), nous vous remercions de bien vouloir vous inscrire via le formulaire ci-dessous.
Pour plus d’information, vous pouvez nous écrire à :
- Nathalie BERGERON DUVAL , Sophrologue
A la Salle Le Phénix - Rue Arlequin
78570 Chanteloup les Vignes
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