Sommeil, détente et bien-être à Saint Fons (69)

Présentation

Vous avez le sentiment de moins bien dormir ? Vous rencontrez des difficultés à vous détendre ? Vous vous sentez fatigué(e) ? Le sommeil est indispensable à la récupération de nos forces physiques et psychiques et participe au maintien d’un bon équilibre du corps et de l’esprit. Ainsi, Il joue un rôle-clé pour notre bien-être et notre qualité de vie. Le sommeil peut évoluer avec l’avancée en âge. Il est également important de prendre du temps pour soi, se relaxer, profiter des moments présents.

Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes, en partenariat avec le CCAS et la Mairie de Saint-Fons a le plaisir de vous inviter à la conférence : « Sommeil, détente et bien être »

Jeudi 06 juin 2024, de 14h00 à 16h30

Salle du Conseil

Hôtel de Ville – 1 Place Roger Salengro – 69190 Saint-Fons

Madame Christiane Vannier, Médecin Directrice du Centre de Prévention Agirc Arrco de Lyon, animera cette conférence et répondra à vos questions pour vous permettre de maintenir ou retrouver un bon sommeil et améliorer votre bien être.