Parenthèse bien-être « Je me ressource »

Présentation

Chacun d’entre nous traverse des périodes stressantes et éprouvantes au cours de sa vie. Il est donc important de connaître des solutions qui aident à préserver son équilibre.

Prendre soin de soi et apprendre à se ressourcer sont essentiels au bien-être.

Aussi, le Comité Action sociale Agirc-Arrco Rhône-Alpes en partenariat avec le Centre Communal d’Action Sociale de Mionnay et de Saint André de Corcy et le centre social l’Eclat ont le plaisir de vous inviter à vivre cet après-midi « Mieux-être » animé par Josiane Gonard, Fondatrice de Vers l’Essentiel – www.assoverslessentiel.fr

« Je me ressource »

le mardi 19 novembre 2024

De 14h à 16h30

Salle polyvalente

48 chemin des platières

01390 Mionnay

Lors de ce moment agréable de répit, vous apprendrez à cultiver votre ancrage, à mieux respirer, à évacuer les tensions, à mieux gérer votre stress, à renforcer votre équilibre…

Vous repartirez avec des clés invitant à positiver davantage, à retrouver énergie et confiance et à vous sentir mieux au quotidien.