Parcours prévention : équilibre et activité physique !

Présentation

Près d’une personne de plus de 65 ans sur trois chute chaque année. De nombreuses études ont montré l’effet préventif de l’activité physique tout au long de la vie et particulièrement lors de l’avancée en âge.

Aussi, le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Nord-Est, en partenariat avec la ville de Seichamps et de nombreux partenaires, a le plaisir de vous inviter à un parcours de prévention et d’activité physique gratuit intitulé :

« Préserver sa santé toute une aventure : équilibre et activité physique »

Jeudi 17 octobre 2024

de 14h à 17h30 (accueil à partir de 13h30)

Espace socio-culturel – 8 place François Mitterrand à Seichamps (entrée côté parking)

Cette journée conviviale se décline en plusieurs étapes :

• 14h-15h30 : Conférence ludique, équilibre et l’activité physique animée par notre partenaire Eté Indien
• 15h30-17h : A l’issue de la conférence, nous vous proposons de vous inscrire soit :

1. 1. Un parcours de 3 ateliers découvertes (20 min chacun) animé par des professionnels de l’activité physique adaptée (équilibre, mobilité, endurance, tonus musculaire…) OU
   2. Une marche santé encadrée par la Fédération Française de randonnée (2 parcours au choix 1,5km ou 3,5km)

• 17h-17h30 : Pot de convivialité et temps d’échanges avec les partenaires sur les services d’accompagnement et de prévention ainsi que les activités proposées sur le territoire.

N’oubliez pas votre tenue décontractée, baskets, gobelet ou une bouteille d’eau.

Si vous rencontrez des difficultés pour vous inscrire, contacter le Pôle social de Seichamps au 03 83 29 96 00.