Les secrets des centenaires des zones bleues !

Présentation

Devenir centenaire en bonne santé, du rêve à la réalité !

Du Japon au Costa Rica en passant par la Sardaigne, cinq régions dans le monde abritent une population plus âgée et en bonne santé que partout ailleurs.

Ce sont les fameuses Zones Bleues où l’on trouve un nombre important de nonagénaires et de centenaires.

Quels sont les secrets de leur longévité ? Existe-t-il des facteurs communs au mode de vie dans ces régions ? Peut-on les imiter et faire de Riom-es-Montagne la 6^ème Zone Bleue mondiale ?

Le Dr Eva Almeida, médecin directeur du Centre de prévention Agirc Arrco Auvergne et spécialiste de l’avancée en âge, vous donnera les clés d’un vieillissement réussi et en bonne santé, et répondra à vos questions.