Les clés pour rester en forme – Sautron

Présentation

Dans le cadre de son programme de prévention, le Comité action sociale Agirc-Arrco Pays-de-la-Loire, en partenariat avec le Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) de Sautron et l’association Seniors et Alors propose une conférence :

Les clés pour rester en forme !

Cette conférence permettra de mieux comprendre comment préserver votre capital santé au quotidien et abordera les facteurs déterminants qui contribuent au bien vieillir et les clés pour vivre une retraite épanouie : alimentation, gestion du sommeil et du stress, activité physique …