Forum « Faites-vous plaisir seniors » – AUBUSSON (23)
de 14h à 17h
Au Hall Polyvalent (petite salle)
Avenue d’Auvergne
23 200 AUBUSSON
Présentation
Veiller à sa santé et à son hygiène de vie est essentiel quand on avance en âge.
Bien plus que les gènes ce sont les habitudes de vie qui font la différence : prendre soin de soi, bouger, manger sainement, échanger…
En effet, une alimentation équilibrée, conciliée à une activité physique régulière, favorise la prévention des maladies et limite le vieillissement avec une incapacité.
Cette rencontre sera animée par Fanny OLLIER, diététicienne et animatrice en activité physique adaptée au centre de prévention Agirc-Arrco de Clermont-Ferrand.
L’après-midi débutera par une conférence sur les bienfaits de l’activité physique, suivie d’une séance collective d’éveil musculaire (prévoir une tenue décontractée). Un second temps de conférence sur l’importance d’une alimentation équilibrée vous sera ensuite proposé.
Différents professionnels (ASEPT, Siel Bleu) seront présents sur des stands pour vous faire découvrir les ateliers de prévention mis en place près de chez vous.
Renseignements complémentaires:
- OLLIER Fanny , Diététicienne et animatrice en activité physique adaptée , Centre de prévention Agirc-Arrco Clermont-Ferrand
Au Hall Polyvalent (petite salle)
Avenue d’Auvergne
23 200 AUBUSSON
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