« Bien être, vieillir heureux : la gestion du stress »

Présentation

Le Comité Action Sociale Agirc-Arrco Nord-Est, en partenariat avec le CCAS de Rambervillers, Marie Paglia Sophrologue, l’association les Colporteurs, le Rando Club Pédestre, a le plaisir de vous inviter à la conférence-forum :

« Bien être, vieillir heureux : la gestion du stress »

Le mardi 18 juin 2024

De 14h00 à 16h30 (accueil à partir de 13h30)

A la Maison du Peuple de Rambervillers, 2, Place Emile Drouel

Les situations de stress que nous vivons peuvent avoir un impact sur notre santé, notre vitalité. Notre aptitude à percevoir, comprendre et gérer notre stress est la clé de notre bien-être personnel.

La conférence « Bien naître au vieillir heureux » vous permettra de reconnaitre le stress et ses mécanismes. Elle vous donnera des clés, notamment, à travers la sophrologie pour mieux le comprendre et pouvoir agir afin de préserver votre capital santé.

A l’issue de la conférence, vous aurez la possibilité de vous inscrire à un parcours « bien-être » composé de 6 séances de sophrologie en alternance avec 2 séances de « marche plaisir », qui débuteront à compter du vendredi 30 aout 2024. Ce parcours vous sera présenté lors de la conférence.

Programme :

• 14h00 à 15h30 : conférence « Bien naître au bien vieillir », animée par Marie Paglia, Sophrologue et Didier Sarrassat de l’association les Colporteurs
• 15h30 à 16h30 : visite des stands d’information animés par des professionnels

Pour tout renseignement, vous pouvez contacter le CCAS de Rambervillers au 03.72.60.64.83.